どんなに正しくトレーニングを行っていても、土台となる身体が歪んでいては意味がありません。関節の可動域を左右対称にしてあげるだけでみるみる効果が現れます。意外な落とし穴は身体の歪み。その歪みは日頃の姿勢でも大きく影響します。そのクセを自覚し、改善し、トレーニングによって美しいボディ・洗練された姿勢を手に入れる事が出来ます。
ボディメイクセラピスト・レイキヒーラーPT
柏倉志信
柏倉式ボディチューニング&ボディエクササイズのメニュー
| 初回カウンセリング・ボディチェック （可動域の確認） |
30分 | ￥5,000 |
|---|---|---|
| ボディチューニング （肩甲骨・肩関節・股関節・骨盤帯・足首関節） |
60分 | ￥10,000 |
| ※ボディチューニングでは、可動域を左右均等にして体の歪みを調律するものです。 | ||
| ボディエクササイズ （ボディチューニング30分＋ボディトレーニング30分） |
60分 | ￥10,000 |
| ※パーソナルトレーニングでは、個々の目的に合わせて毎回エクササイズ内容が多少異なる場合があります。 | ||
エクササイズの流れ（ベーシック）
初回 total 90分
カウンセリング・ボディチェック 30分 ＋ ボディチューニング 30分 ＋ ボディトレーニング 30分
2回目以降 total 60分
ボディチューニング 30分 ＋ ボディトレーニング 30分
※2日目以降は週2回を目安に、ボディチューニング＋トレーニングの60分コースを選んで頂きます。
※ボディチューニングだけというのも可能です。
宇宙エネルギーと調和することで、人の身体は機能を取り戻し、自然治癒力・免疫力が高まります。心と身体は密接につながっているもの。エネルギーが滞ると痛みや凝りとして現れます。
レイキヒーリングでは、滞ってしまった個所(凝りや痛み)のエネルギーを再びスムースに流れるように導くことが出来ます。
レイキヒーリングのメニュー
| レイキヒーリング（体験） | 30分 | ￥6,000 |
|---|---|---|
| レイキヒーリング | 60分 | ￥10,000 |
| 90分 | ￥12,000 | |
| 120分 | ￥16,000 | |
